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«Al pánico a hablar en público se suma el miedo a la cámara»

«Videollamadas, webinar o conferencias se han convertido en herramientas muy utilizadas para suplir nuestra presencia física y poder comunicarnos con los demás. Pero este socorrido método supone un problema para mucha gente que ve cómo a su pánico a hablar en público se suma otro no menos pequeño... el miedo a la cámara». Lo dice la periodista murciana Raquel Aullón (Murcia, 1979), formadora en Oratoria, convencida de que es posible mejorar la eficacia de las comunicaciones 'online', especialmente en un momento en que se ha abierto la puerta a presentaciones de tesis doctorales, teleconferencias y reuniones grupales en instituciones y empresas. Estos consejos serán puestos en práctica en un taller práctico de cuatro horas (dos cada día), que realizará en dos jueves (4 y 11 de junio), para grupos de ocho personas máximo, de 17 a 19 horas.

«El miedo a hablar y a la cámara es peor hoy porque la mayoría de programas te ponen a ti en el centro de la pantalla, y la gente tiene la sensación de que así está mucho más expuesta porque se ve en grande y se ve fatal. Si ya de por sí es difícil retener la atención de la gente de forma presencial, en una reunión 'online' es más complicado, pues hay muchas más distracciones: el teléfono, los niños, el ordenador, que si miras por la ventana, que si te levantas...». En estos talleres, Raquel Aullón ayuda a construir mensajes «claros y directos», para ser transmitidos por videoconferencia, «y vamos a ver claves para mantener la atención con los interlocutores, que estén conmigo y no se me vayan, y veremos cómo se desenvuelve en la pantalla el lenguaje no verbal. Ahora estamos sentados, se nos ve solo la mitad del cuerpo, la voz gana mucho protagonismo, y las expresiones faciales también. Y hay que ver qué hacemos para ganar expresividad en pantalla y que no parezcamos monos de feria. En esto tiene mucho que ver cómo me siento, qué fondo tengo, cómo me coloco delante de la cámara, si me pego o no a la cámara, qué luz me pongo y también cómo me visto. Porque hay quien me ha dicho que en reuniones de equipo le ha aparecido gente en bata o en pijama».

La imagen también cuenta, incide la experta en oratoria. «El hecho de estar en casa hace que a veces nos relajemos, y transmitimos mucha información mostrando también nuestro entorno personal». Serán talleres interactivos, detalla. Antes de la primera sesión, los asistentes deben enviar un vídeo de un minuto para conocer cómo interaccionan ante la cámara, y cuando concluya el curso grabarán de nuevo un vídeo de un minuto para comprobar si han mejorado y ella corregirá los errores.

En la página web https://raquelaullon.com ofrece todo tipo de detalles sobre estas formaciones, y pueden inscribirse en [email protected] «Tenemos que ser capaces de tener esa interacción que nos da la mirada en la presencialidad y que aquí no tenemos. Es un reto, y se puede mejorar mucho técnicamente. Ser eficaces en la comunicación 'online' será clave en el teletrabajo, y muchas empresas ya se han dado cuenta. Darwin decía que los animales que sobreviven son los que mejor se adaptan. Y aquí pasa igual: seguirán los profesionales mejor adaptados».

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